Dépendance au sucre : mythe ou réalité?
Par : Mathieu Daviau, stagiaire en nutrition Révisé par : Christine Blais, nutritionniste Le sucre est souvent pointé du doigt dans les médias comme étant la cause de plusieurs problèmes de santé issus de l’alimentation, voir même de dépendance. De plus, plusieurs professionnels de la santé, chercheurs et personnalités publiques argumentent que le sucre est […]
Santé mentale et changement de saison : un défi pour l’équilibre
Par Mélodye Thibault, Intervenante psychosociale L’automne est en cours. Il est possible de remarquer la splendeur de cette saison. Les feuilles des arbres changent de couleur face à la douce froideur qui nous invite à nous réfugier dans nos maisons sous une chaude couverture. Au rythme de la tombée des feuilles et des journées écourtées, […]