Participez à notre tout nouveau programme !
Joignez-vous à nous pour une série d’activités dynamiques et enrichissantes, conçues pour favoriser votre santé globale :
- 10 séances d’activité physique en groupe, animées par une kinésiologue qualifiée, avec des exercices adaptés à votre condition;
- 1 conférence en saine alimentation, offerte par une nutritionniste, pour mieux comprendre le rôle de l’alimentation dans votre santé;
- 1 conférence en santé mentale, animée par une intervenante psychosociale, avec des outils concrets pour prendre soin de votre bien-être psychologique.
Venez bouger, apprendre et échanger dans une ambiance conviviale! Ce programme est une belle occasion de découvrir des moyens simples et durables d’intégrer de saines habitudes de vie au quotidien.
