Cours de groupe en santé globale, une approche complète pour votre mieux-être
Vous souhaitez améliorer votre santé physique, mentale et alimentaire dans un cadre dynamique et bienveillant ? Rejoignez notre cours en santé globale, une toute nouvelle formule de 10 semaines spécialement conçue pour les 55 ans et plus.
Au programme :
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8 séances d’activité physique en groupe, animées par une kinésiologue qualifiée, avec des exercices adaptés à votre condition et vos capacités.
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1 conférence sur la saine alimentation, offerte par une technicienne en diététique, pour mieux comprendre le lien entre nutrition et santé.
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1 conférence en santé mentale, animée par une intervenante psychosociale, pour vous outiller face aux défis psychologiques du quotidien.
Pourquoi participer au cours en santé globale ?
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Maintenir votre forme physique de manière sécuritaire
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Améliorer votre équilibre, votre énergie et votre posture
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Mieux comprendre comment adopter une alimentation équilibrée
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Prendre soin de votre santé mentale avec des stratégies concrètes
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Créer des liens et vivre des échanges enrichissants dans une ambiance chaleureuse
Rejoignez le groupe
Venez bouger, apprendre et échanger dans une ambiance conviviale! Ce programme est une belle occasion de découvrir des moyens simples et durables d’intégrer de saines habitudes de vie au quotidien.
Inscription
- Prix non-membre : 90$
- Prix membre : 82$ Connectez-vous à votre espace membre pour obtenir le code promo à appliquer au moment de payer.
Des questions ?
Pour toutes informations supplémentaire, communiquer avec Claudiane Marc-Aurèle.
c.marc-aurele@groupepromosante.com
450 668-2121, poste 404
