AXE 3 : un programme qui promeut les saines habitudes de vie chez les ados

Grâce au soutien de Ville de Laval, Groupe Promo‑Santé est fier d’annoncer le lancement de AXE 3, un projet novateur visant à encourager l’alimentation saine, l’activité physique et le bien‑être psychologique chez les adolescents fréquentant les maisons des jeunes et organismes communautaires de Laval.

Un projet structuré autour de 3 axes essentiels

AXE 3 propose une approche globale :

• Saine alimentation — ateliers culinaires pratiques pour apprendre à cuisiner des repas simples, sains et économiques, comprendre l’étiquetage nutritionnel, planifier les achats et réduire le gaspillage alimentaire.
• Activité physique — activités sportives variées et accessibles, favorisant le plaisir de bouger, l’équilibre, la motivation et la découverte d’habitudes durables.
• Santé psychologique — ateliers et discussions portant sur la gestion du stress, le sommeil, l’équilibre numérique, la communication et le bien-être global, afin de soutenir les jeunes dans leur santé mentale et sociale.

Une formule adaptée à la réalité des jeunes Lavallois

• Durée : 10 semaines, à raison d’une rencontre hebdomadaire de 1 à 3 heures selon le type d’activité
• Groupes de 7 à 10 adolescents pour favoriser un climat de confiance, de participation et de cohésio
• Animation par une équipe interdisciplinaire de nutritionnistes, kinésiologues et intervenantes psychosociales de Groupe Promo‑Santé Laval
• Interventions offertes directement dans les maisons des jeunes ou organismes communautaires partenaires, afin de faciliter la participatio

« AXE 3 veut donner aux adolescent·e·s les outils pour faire des choix sains, se sentir bien dans leur corps et dans leur tête, et construire des habitudes durables qui les accompagneront toute leur vie. » — Marie-Josée Leblond, directrice générale de Groupe Promo‑Santé Laval.

Un soutien important de la Ville de Laval

Ce projet est rendu possible grâce à l’appui de la Ville de Laval, qui reconnaît l’importance de promouvoir la santé globale des jeunes sur son territoire. AXE 3 s’inscrit dans une démarche de prévention, de sensibilisation et de mobilisation communautaire.

Qui peut participer au programme Axe 3 ?

Le projet Axe 3 s’adresse aux adolescents âgés de 12 à 17 ans inscrits dans les maisons des jeunes ou organismes communautaires de Laval.