J’investis dans mon bien-être

Informations

THÉMATIQUE

Venez en apprendre davantage sur les aspects essentiels à un bien-être optimal. Dans cette conférence, vous en apprendrez davantage sur vous. Plus précisément, vous mettrez des mots sur les sentiments que vous ressentez, qui sont les reflets de vos besoins et de vos limites. Prendre un moment pour assister à cette conférence, c’est prendre soin de soi et de sa santé psychologique dans le but d’améliorer son état de bien-être psychologique.

La durée de nos conférences est généralement de 60 ou 90 minutes, avec la possibilité d’adaptation selon les besoins de chaque client. Elles se déroulent le plus souvent chez nos clients, mais nous pouvons également recevoir des groupes dans nos locaux situés au Pavillon du Boisé Papineau à Laval.

Nos Conférences

Alimentation et microbiote

Saviez-vous que votre intestin joue un rôle essentiel dans votre santé globale ? Cette conférence vous propose de découvrir le lien fascinant entre l’alimentation et le microbiote intestinal, souvent appelé notre « deuxième cerveau ». À travers une approche accessible et concrète, vous apprendrez comment vos choix alimentaires influencent directement l’équilibre de votre microbiote et, […]

Alimentation et santé mentale

Cette conférence sur l’alimentation et la santé mentale explore comment ce que nous mangeons influence directement notre cerveau, notre humeur, notre énergie et notre capacité à gérer le stress. Elle aborde les nutriments essentiels à la santé mentale, le rôle de l’intestin comme « deuxième cerveau », l’impact des variations de la glycémie et plus encore. […]

Voir plus