Cette forme d’anxiété se manifeste par un besoin de toujours vouloir faire mieux sans ressentir de la satisfaction face à ce qu’on fait, ce qui engendre un perfectionnisme grandissant. Bien que l’anxiété de performance puisse être utile pour réaliser de belles choses, elle peut aussi entraîner un cercle vicieux d’épuisement, de dévalorisation de soi et de symptômes dépressifs. Dans cette perceptive, cette conférence offre des avenues pour normaliser et adresser cette anxiété de performance.
La durée de nos conférences est généralement de 60 ou 90 minutes, avec la possibilité d’adaptation selon les besoins de chaque client. Elles se déroulent le plus souvent chez nos clients, mais nous pouvons également recevoir des groupes dans nos locaux situés au Pavillon du Boisé Papineau à Laval.
