Prévenir l’épuisement au travail

Informations

THÉMATIQUE

L’épuisement professionnel se caractérise par un stress chronique maintenu sur une longue période qui finit par affecter le travail et le bien-être du salarié. Les conséquences sont nombreuses : sentiment d’impuissance, baisse de la productivité, fatigue émotionnelle, diminution de l’accomplissement personnel, etc. Dans l’optique de prévenir, cette conférence apporte des réflexions et des solutions pour éviter l’épuisement professionnel.

La durée de nos conférences est généralement de 60 ou 90 minutes, avec la possibilité d’adaptation selon les besoins de chaque client. Elles se déroulent le plus souvent chez nos clients, mais nous pouvons également recevoir des groupes dans nos locaux situés au Pavillon du Boisé Papineau à Laval.

Nos Conférences

Alimentation et microbiote

Saviez-vous que votre intestin joue un rôle essentiel dans votre santé globale ? Cette conférence vous propose de découvrir le lien fascinant entre l’alimentation et le microbiote intestinal, souvent appelé notre « deuxième cerveau ». À travers une approche accessible et concrète, vous apprendrez comment vos choix alimentaires influencent directement l’équilibre de votre microbiote et, […]

Alimentation et santé mentale

Cette conférence sur l’alimentation et la santé mentale explore comment ce que nous mangeons influence directement notre cerveau, notre humeur, notre énergie et notre capacité à gérer le stress. Elle aborde les nutriments essentiels à la santé mentale, le rôle de l’intestin comme « deuxième cerveau », l’impact des variations de la glycémie et plus encore. […]

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