Comprendre et cultiver l’estime de soi

Informations

THÉMATIQUE

Avez-vous tendance à minimiser vos propres réalisations ? Avez-vous dit des choses malveillantes envers vous-même aujourd’hui ? Pas de soucis ! Cette conférence vous présente des habitudes et des astuces visant à se démontrer davantage de douceur, de bienveillance et de patience. Les notions de comparaison, d’amour de soi, d’image de soi et d’acceptation de soi sont expliquées.

La durée de nos conférences est généralement de 60 ou 90 minutes, avec la possibilité d’adaptation selon les besoins de chaque client. Elles se déroulent le plus souvent chez nos clients, mais nous pouvons également recevoir des groupes dans nos locaux situés au Pavillon du Boisé Papineau à Laval.

Nos Conférences

Alimentation et santé mentale

Cette conférence sur l’alimentation et la santé mentale explore comment ce que nous mangeons influence directement notre cerveau, notre humeur, notre énergie et notre capacité à gérer le stress. Elle aborde les nutriments essentiels à la santé mentale, le rôle de l’intestin comme « deuxième cerveau », l’impact des variations de la glycémie et plus encore. […]

Entretenir des relations saines au travail

La communication entre collègues de travail peut parfois être un enjeu de taille en raison des désaccords et des malentendus. En ce sens, cette conférence offre des conseils pour favoriser une saine ambiance de travail et communiquer de manière adéquate avec ses collègues de travail. La durée de nos conférences est généralement de 60 ou 90 minutes, […]

Voir plus