Temps d’écrans : comment trouver l’équilibre

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THÉMATIQUE

Les écrans sont partout et sont nécessaires à la vie de tous les jours : à l’école, à la maison, au travail, etc. Bien que les écrans permettent de faciliter notre vie ou de nous divertir, il n’en demeure pas moins qu’elle peut parfois prendre toute la place dans nos vies, au point où nous pouvons passer à côté de certaines choses. De ce point de vue, cette conférence a pour but d’offrir des pistes de solutions qui visent à prévenir le débordement des écrans dans nos vies.

La durée de nos conférences est généralement de 60 ou 90 minutes, avec la possibilité d’adaptation selon les besoins de chaque client. Elles se déroulent le plus souvent chez nos clients, mais nous pouvons également recevoir des groupes dans nos locaux situés au Pavillon du Boisé Papineau à Laval.

Nos Conférences

Alimentation et microbiote

Saviez-vous que votre intestin joue un rôle essentiel dans votre santé globale ? Cette conférence vous propose de découvrir le lien fascinant entre l’alimentation et le microbiote intestinal, souvent appelé notre « deuxième cerveau ». À travers une approche accessible et concrète, vous apprendrez comment vos choix alimentaires influencent directement l’équilibre de votre microbiote et, […]

Alimentation et santé mentale

Cette conférence sur l’alimentation et la santé mentale explore comment ce que nous mangeons influence directement notre cerveau, notre humeur, notre énergie et notre capacité à gérer le stress. Elle aborde les nutriments essentiels à la santé mentale, le rôle de l’intestin comme « deuxième cerveau », l’impact des variations de la glycémie et plus encore. […]

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