Cet atelier vise à éduquer les futures mamans sur les exercices à privilégier et à proscrire selon les phases de leurs grossesses ainsi que des conseils pour rester active sans risque. Il s’adresse aux femmes à l’étape de la préconception, au 1er, 2e ou 3e trimestre. Cet atelier est offert en virtuel et en présentiel.
La durée de nos conférences est généralement de 60 ou 90 minutes, avec la possibilité d’adaptation selon les besoins de chaque client. Elles se déroulent le plus souvent chez nos clients, mais nous pouvons également recevoir des groupes dans nos locaux situés au Pavillon du Boisé Papineau à Laval.
