La boîte à lunch: Simple, rapide et équilibrée

Informations

THÉMATIQUE

En commençant par les indispensables à avoir jusqu’aux composantes d’un dîner complet en passant par les collations, la confection de boîtes à lunch équilibrées n’aura plus de secret pour vous! Au menu, des idées de collations et repas sains, astuces de planification et plusieurs trucs concrets pour rendre la confection des lunchs plus simple.

La durée de nos conférences est généralement de 60 ou 90 minutes, avec la possibilité d’adaptation selon les besoins de chaque client. Elles se déroulent le plus souvent chez nos clients, mais nous pouvons également recevoir des groupes dans nos locaux situés au Pavillon du Boisé Papineau à Laval.

Nos Conférences

Alimentation et santé mentale

Cette conférence sur l’alimentation et la santé mentale explore comment ce que nous mangeons influence directement notre cerveau, notre humeur, notre énergie et notre capacité à gérer le stress. Elle aborde les nutriments essentiels à la santé mentale, le rôle de l’intestin comme « deuxième cerveau », l’impact des variations de la glycémie et plus encore. […]

Entretenir des relations saines au travail

La communication entre collègues de travail peut parfois être un enjeu de taille en raison des désaccords et des malentendus. En ce sens, cette conférence offre des conseils pour favoriser une saine ambiance de travail et communiquer de manière adéquate avec ses collègues de travail. La durée de nos conférences est généralement de 60 ou 90 minutes, […]

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